猪油具有丰富的营养，可提供能量和必需脂肪酸，但过量食用可能导致肥胖、心血管疾病等危害。本篇将介绍猪油的功效与作用，并展示相关危害图片，供读者参考。

猪油的多面性：揭秘猪油的功效与作用及潜在危害，新版图解助力健康生活

猪油，作为我国传统烹饪中不可或缺的油脂，自古以来就深受人们喜爱，关于猪油的功效与作用，以及其潜在危害，一直存在诸多争议，本文将结合新版图解，为您全面解析猪油的多面性，帮助您科学看待猪油，更好地享受健康生活。

猪油的功效与作用

1、提供能量：猪油富含脂肪，是人体重要的能量来源，每克脂肪可产生约9千卡的能量，有助于维持人体正常生理功能。

2、丰富营养：猪油中含有丰富的维生素A、维生素E和一定量的矿物质，如钙、磷、铁等，对人体健康有益。

3、增加口感：猪油可以使食物更加香滑可口，提高烹饪品质。

4、帮助消化：猪油中的脂肪酸有助于促进胆汁分泌，有助于食物的消化吸收。

5、保护心血管：猪油中的饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸，在一定程度上可以降低心血管疾病的风险。

猪油的潜在危害

1、加重肥胖：猪油含有较高的热量，过多摄入可能导致能量过剩，增加肥胖风险。

2、加剧心血管疾病：猪油中的饱和脂肪酸过多，可能导致血液中的胆固醇升高，增加心血管疾病的风险。

3、引起消化不良：过量食用猪油可能导致消化系统负担加重，引起消化不良、腹泻等症状。

4、促进皮肤老化：猪油中的氧化物质可能导致皮肤老化，使皮肤变得粗糙、干燥。

新版图解助力健康生活

为帮助消费者更好地了解猪油的功效与作用及潜在危害，以下是一张新版图解，让您一目了然：

[图片：猪油功效与作用图解]

1、猪油中的脂肪、维生素、矿物质等营养成分对人体有益。

2、猪油过量摄入可能导致肥胖、心血管疾病、消化不良、皮肤老化等健康问题。

3、建议适量食用猪油，保持健康生活方式。

猪油作为传统烹饪油脂，具有丰富的营养价值，过量食用猪油也可能带来潜在危害，新版图解为我们揭示了猪油的多面性，让我们在享受美食的同时，也能关注健康，为了保持身体健康，请适量食用猪油，养成良好的饮食习惯。